Die Sonne darf strahlen - Ihre Haut auch

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Sommer, Sonne und die richtige Pflege - das A und O um strahlende Haut zu haben.

After-Sun: So regeneriert Ihre Haut richtig

Sonne macht glücklich – doch unsere Haut zahlt für die warmen Strahlen einen Preis. UV-Licht entzieht ihr Feuchtigkeit, schwächt die Hautbarriere und kann zu Rötungen oder Spannungsgefühlen führen. Mit der richtigen Pflege nach dem Sonnenbad helfen Sie Ihrer Haut, sich zu beruhigen und gesund zu regenerieren.

1. Sanfte Reinigung

Nach dem Sonnenbaden duschen Sie am besten lauwarm und verwenden eine milde, pH-neutrale Reinigung. So entfernen Sie Schweiß, Salz oder Chlor, ohne die Haut zusätzlich zu strapazieren.

2. Feuchtigkeit & Schutz

After-Sun-Lotionen mit Aloe Vera, Panthenol oder Hyaluron sind kleine „Durstlöscher“ für die Haut. Sie beruhigen, wirken entzündungshemmend und unterstützen die Reparaturprozesse. Lipide wie Ceramide stärken zusätzlich die Hautbarriere.

3. Kühlen & Beruhigen

Spannungsgefühle oder leichte Rötungen lassen sich mit kühlenden Gels oder Thermalwassersprays lindern. Bei stärkeren Sonnenbränden gilt: Schonung und konsequenter Schutz vor weiterer Sonne.

4. Von innen unterstützen

Trinken Sie ausreichend Wasser und greifen Sie zu antioxidativ reichen Lebensmitteln wie Beeren, Gurken oder Melonen – so helfen Sie Ihrer Haut auch von innen bei der Regeneration.

5. Ruhe gönnen

Ihre Haut ist ein sensibles Organ. Verzichten Sie nach einem intensiven Sonnenbad für ein bis zwei Tage auf Peelings oder reizende Wirkstoffe – geben Sie ihr Zeit zur Selbstheilung.

✨ Unser Tipp: Ihre Haut vergisst keine Sonnenschäden – doch mit konsequenter Pflege schützen Sie sie langfristig und bewahren ihre jugendliche Frische.